Le yoga des petits

Le yoga propose une séance relaxante permettant aux enfants de se détendre et de mieux connaître leur corps en pratiquant des postures simples qui incluent des flexions vers l'avant , le palming qui consiste à recouvrir les yeux et qui a un effet reposant... .

Le bourdonnement des abeilles est une technique de respiration et toutes ces postures ou attitudes favorisent le calme en créant un moment de tranquilité mai aussi d'échange .

C 'est un prétexte à l'amusement et à la détente et rien n'est vraiment imposé , certains étant parfois réticents.

Une initiation à la relaxation a fait l'objet d'un projet de cycle au sein de l'école durant l'année 2013-2014.

projet_relaxation

Depuis la rentrée 2014, un atelier yoga est aussi proposé aux élèves durant les activités périscolaires du jeudi après-midi.